🌱 Mieux vivre et réguler vos émotions en famille, au travail, dans le quotidien
🌱 Gérer votre stress - personnel, parental ou professionnel - face aux situations de votre quotidien
🌱 Restaurer une saine confiance en soi, et oser exprimer et utiliser vos qualités humaines, valeurs et forces personnelles
🌱 Vous libérer d'un trop plein de charge mentale et retrouver de l'espace pour récupérer, se ressourcer, prendre soin de vous aussi
🌱 Sortir d'une période d'épuisement (Burn out)
🌱 Apprivoiser et agir au quotidien avec votre sensibilité ou hypersensibilité aux autres, au monde, à votre environnement et contribuer à ce qui fait sens pour vous
🌱 Être soutenu-e dans vos apprentissages, en fonction de vos besoins spécifiques et en lien avec vos compétences socio-émotionnelles
🌱 Faire face au tsunami émotionnel des petits et soutenir de façon optimale le développement de leur cerveau
🌱 Accueillir les difficultés émotionnelles propres à la vie, vue à hauteur d’enfant et d'adolescent : Les relations, l’actualité, la peur de l’avenir
🌱 Mettre les mots sur ce qui se passe à l’intérieur : Exprimer ses sentiments, ses émotions et ses besoins
🌱 Faire sa rentrée, à l’école, au collège, au lycée, à l’internat : Timidité, inquiétude, nouveauté. Décoder le stress et soutenir la confiance, en sécurité
🌱 Se préparer au stress (de performance) des examens : Brevet des collèges, BAC, un défi pour le cerveau des adolescents
🌱 Ado, quand tout bouge. Poser un regard constructif sur soi : Image de soi, regard de l'autre. Une saine confiance en soi
Je suis Nadine MASSON-SIMON
Sophrologue-Pédagogue
Formée à la Sophrologie Caycédienne (du fondateur A. CAYCEDO)
A la Mindfulness (MBSR, MBCT)
A la Communication NonViolente (CNV)
Création de Nadine MASSON-SIMON Entreprise individuelle en Avril 2012 à Saint-Renan (29)
Je vous accompagne par la pratique d'exercices issus des méthodes identifiées :
Ils demeurent vos interlocuteurs dans leur domaine de compétences spécifiques. La complémentarité respecte le secret professionnel applicable à chacun des professionnels concernés
Je m'intéresse depuis 2002 aux recherches et travaux menés en neurosciences affectives et sociales et aux compétences sociales et émotionnelles de "l'intelligence émotionnelle"
Depuis Avril 2012, Création de Nadine MASSON-SIMON
Entreprise individuelle à Saint-Renan
Sophrologue Pédagogue
Spécialiste de la pédagogie des compétences socio-émotionnelles en actions